Автор Мы пообщались с Аленой Астровской, одной из участниц приключенческого шоу, о ее эмоциональных состояниях и вещах, которые она привезла с собой в Индию.
Woman.ru: Как вы справлялись со стрессом во время съемок?
Алина Астровская: Я использовала капли Баха и методичку своего психолога с упражнениями для успокоения. Это очень помогало среди драматических моментов шоу.
Woman.ru: С какими трудностями вы столкнулись?
Алина Астровская: Мне было тяжело обманывать участников, так как эмоции становились настоящими, и я ощущала их всю боль.
Кроме стресса, я почувствовала физическую усталость и даже столкнулась с панической атакой.
Что касается вещей, я привезла два чемодана и рюкзак с множеством аксессуаров, включая свои метафорические карты и йогу-маты.
Неподдельные моменты счастья случались, когда мы справлялись с заданиями вместе. Каждую неделю я открывала для себя новые грани моих коллег, среди которых были интересные и неожиданные люди.
К тому же, я испытывала ностальгию по кофе и скучала по своей семье, которой я оставила маленькие подарки — трогательные символы поддержки.
Индия оставила у меня множество противоречивых впечатлений: от яркости до контрастов. Я осознала, как важно иногда отключаться от технологий и наслаждаться моментами.