Автор 15 марта Ева Лонгория отмечает свой 51-й день рождения, и, несмотря на возраст, актриса продолжает впечатлять своей элегантностью и стилем. В интервью журналу Marie Claire звезда рассказала о своих привычках, способствующих поддержанию молодости и красоты. Главный лайфхак Лонгории заключается в правильном питании, спортивной активности и водном балансе. Она придерживается режима интервального голодания и предпочитает питательные завтраки из яичных белков и авокадо.
Спорт является важной частью ее жизни — она тренируется по пять раз в неделю, включая занятия йогой и любимые прыжки на батуте. Ева уверена, что физическая активность не только поддерживает тело в форме, но и помогает справляться со стрессом. Для личного благополучия актриса уделяет время медитации, соблюдает режим сна и избегает алкоголя. Благодаря этим ритуалам Лонгория продолжает наслаждаться жизнью и гордиться своим образом. В своем подходе к красоте она фокусируется на внутреннем благополучии и любви к себе, что, безусловно, отражается на внешности.