Хронический недосып: социальный эксперимент в московском транспорте

В московском метрополитене и городских автобусах чаще можно встретить пассажиров, засыпающих в часы пик, что стало привычным явлением. Согласно исследованиям, проведённым в феврале 2025 года, 42% респондентов дремлют по причине хронического недосыпания, а не из-за скуки. В марте 2026 года социальные сети взорвались видео с женщинами, которые засыпают в вагонах метро сразу после входа, используя маски для сна. Это не просто увлечение, а часть социального эксперимента, организованного брендом Askona в честь Всемирного дня сна 13 марта. Исследования показывают, что женщинам требуется на 20 минут больше сна, чем мужчинам, что накапливается и становится причиной хронической усталости. Этот эксперимент призван напомнить о важности сна для здоровья, а также поднять вопросы о роли женщин в семье и на работе. Основные советы по улучшению качества сна представлены для всех желающих.