Автор Рабочий день заканчивается, а мысли всё ещё заняты задачами и планами на следующий день? Многие сталкиваются с этим состоянием постоянного напряжения, что приводит к выгоранию и потере интереса к жизни.
В профессиях с высокой ответственностью, таких как работа медицинских сестёр, эмоциональная и физическая нагрузка особенно велика. Медсестры не только выполняют процедуры, но и оказывают поддержку пациентам, принимая решения в стрессовых ситуациях.
К Международному дню медицинской сестры, 12 мая, три сотрудницы московских клиник поделились своими способами поддерживать баланс между работой и личной жизнью.
Маргарита Щербакова, палатная медсестра неврологического отделения Городской клинической больницы им. В. В. Вересаева, отмечает, что работа требует не только профессионализма, но и большого эмоционального ресурса. Для восстановления сил она занимается валянием из шерсти — это помогает отвлечься и найти внутреннее спокойствие. Важным для неё является и время с сыном, совместные прогулки и путешествия помогают переключиться и восстановить энергию.
Владислава Подшивалова, операционная медсестра отделения рентгенохирургических методов, ежедневно участвует в многочисленных операциях, что требует концентрации и выдержки. Вечером она расслабляется в кругу семьи и с любимой собакой, а горячий чай и рукоделие помогают ей снять стресс.
Любовь Астраханкина</strong, медсестра отделения анестезиологии МКНИЦ Больница 52, делится, что для неё отдых — это дача и садоводство. Она увлекается шитьём игрушек и лоскутных одеял, что приносит радость и помогает восстановиться после тяжёлых смен.
Все три героини подчёркивают, что сохранение баланса — это не просто разделение времени, а умение восстанавливаться, заботиться о себе и находить радость вне работы, чтобы оставаться профессионалами и чувствовать себя живыми людьми.